Cách chế biến tổ yến sào cho phụ nữ mang thai

Yến sào - với những thành phần dinh dưỡng quan trọng - là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng tuyệt vời cho cả mẹ và bé trong giai đoạn mang thai. Cách chế biến tổ yến sào cho phụ nữ mang thai là yếu tố rất quan trọng cần phải lưu ý khi bạn muốn sử dụng yến sào trong giai đoạn khó khăn này.

Ngày đăng: 04-08-2015

1,598 lượt xem

Dinh dưỡng là vấn đề tối quan trọng của phụ nữ mang thai vì đây là cơ sở cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí thông minh của bé và quyết định thể trạng của mẹ sau khi sinh. Yến sào - với những thành phần dinh dưỡng quan trọng - sẽ là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng tuyệt vời cho cả mẹ và bé trong giai đoạn này.

Yến sào với phụ nữ mang thai

Yến sào với phụ nữ mang thai

Cách chế biến tổ yến cho phụ nữ mang thai cũng sẽ có những lưu ý đặc biệt, nhằm làm sao phát huy được tốt nhất những ưu điểm dinh dưỡng tuyệt vời từ tổ yến. Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và thời kỳ mang thai mà ta có thể điều chỉnh lượng yến sào được sử dụng một cách thích hợp. Sau đây chúng tôi xin hướng dẫn các bạn 2 cách chế biến tổ yến cho phụ nữ mang thai thường được sử dụng nhiều hiện nay là yến sào chưng đường phèn hạt sen và yến sào hầm gà ác Yến sào với phụ nữ mang thai

★★★ Cách chế biến tổ yến chưng với đường phèn hạt sen

Yến sào chưng đường phèn hạt sen

Chuẩn bị:

     ✓  Tổ Yến: 10g ~1 tổ  (ngâm nước và làm sạch) 

     ✓  Hạt sen: 100 gr ( Hạt sen tách bỏ vỏ và tâm, nếu dùng hạt sen tươi, nếu dùng sen khô thì rửa sạch và ngâm nước cho sen nở)

     ✓  Đường phèn : 20 gr (tùy khẩu vị)

Cách chế biến

        Hạt sen đem luộc riêng trong khoảng 25p khi thấy hạt sen mềm là được.

        Tổ yến đã làm sạch lông, để ráo nước và cho vào nồi chưng. chưng tổ yến trong khoảng 30p với nồi chưng yến chuyên dụng hoặc trong thố chưng cách thủy (nên để lửa nhỏ để sợi yến nở to và chín đều).

        Cho hạt sen đã luộc chín vào nồi chưng yến (sau khi chưng 30p), thêm đường phèn vào và chưng thêm 5 - 10 phút nữa là được.

        Chưng yến với đường phèn hạt sen dễ làm, có vị thanh của yến, vị bùi của hạt sen sẽ rất dễ ăn và bồi bổ cơ thể.

★★★ Cách chế biến tổ yến hầm với gà ác.

Yến sào hầm gà ác

Nguyên liệu

     ✓  Tổ yến: khoảng 1/2 tổ ( làm sạch và ngâm nở) 

     ✓  1 con gà ác, rửa sạch để ráo.

     ✓  1 gói thuốc bắc 

     ✓  1 ít muối và tiêu

Cách chế biến

        Gà ác hầm với thuốc bắc trong khoảng 60p, khi thấy gà đã chín mềm và thuốc bắc ngấm vào trong gà là được. thêm chút muối và tiêu cho dễ ăn

        Chưng yến với nước trong khoảng 20p khi thấy sợi yến vừa chín tới là được.

        Cho phần yến đã chưng vào nồi hầm gà ác đã chín, đậy nắp và  đun với lửa nhỏ thêm 5 phút nữa là xong.

        Yến với Gà ác sẽ làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho mẹ và bé trong giai đoạn thai kỳ.

Cung cấp dinh dưỡng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai là việc bạn cần phải nếu muốn con mình sinh ra được an toàn, khỏe mạnh. Ngoài ra còn có rất nhiều cách chế biến tổ yến khác mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng để có nấu cho mình những món ăn thơm ngon và mới là từ yến sào. Chúc các mẹ thành công và sinh được những thiên thần cực kỳ thông minh và đáng yêu.

Bất kỳ thắc mắc nào của các bạn cũng sẽ được chúng tôi giải đáp qua

Hotline 0902 368 207

Hạy nhanh tay chọn ngay cho mình >>> Những chén yến chưng đường phèn mát lạnh <<< từ chúng tôi

Và theo dõi thêm >>> các thông tin hữu ích về yến sào <<<

 
7 Cặp Thực Phẩm Kỵ Nhau Gây Độc

O:) O:) 7 Cặp Thực Phẩm Kỵ Nhau - Gây Độc O:) O:) >>> Xem thêm các Video khác: https://goo.gl/Xh7lsyCÁC BẠN NHỚ CHUYỂN SANG HD ĐỂ XEM RÕ HƠN NHÉ

Được đăng bởi Yến Sào Doanh Nhân 11 Tháng 3 2016

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
Yến Sào Doanh Nhân