Ăn tổ yến khi mang thai có tốt không?

Là tổ một loài chim quý hiếm, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng mà các loại thực phẩm khác không có, tuy giá thành khá cao nhưng Tổ yến vẫn là sự lựa chọn của rất nhiều gia đình. Vậy phụ nữ ăn tổ yến khi mang thai có tổ không? Lợi ích của việc ăn tổ yến khi mang thai là gì? Giai đoạn nào cần bổ sung yến sào cho phụ nữ mang thai? Cùng chúng tôi tìm hiểu các câu hỏi này các bạn nhé

Ngày đăng: 31-10-2015

1,573 lượt xem

Ăn tổ yến khi mang thai có tốt không?

Phụ Nữ ăn Tổ Yến khi mang thai có tốt không?

Nhiều bạn đã biết Yến Sào là tổ của một loài chim Yến, biết giá rất cao nhưng không biết những lợi ích cụ thể của nó, không biết những người nào phù hợp để ăn tổ yến. Vì vậy, rât nhiều người đã đặt câu hỏi “Phụ nữ ăn Tổ Yến khi mang thai có tốt không?”

Ăn tổ yến khi mang thai có tốt không?

Ăn tổ yến khi mang thai có tốt không?

Phụ nữ mang thai có thể ăn Tổ Yến, miễn là nó là loại Tổ Yến thật, Tổ Yến tinh khiết rất thích hợp cho phụ nữ mang thai ăn, để đảm bảo tương lai cho các bé khỏe mạnh hơn, thông minh hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ mang thai ăn Tổ Yến không chỉ bồi dưỡng cho mẹ mà cũng giúp cho em bé khỏe mạnh hơn, thông minh hơn và có khả năng phòng bệnh tốt hơn. Đối với phụ nữ sau sinh, giảm bớt mệt mỏi, nhanh hồi phục cơ thể và sức khỏe, Yến sào có lẽ là thực phẩm bổ dưỡng tự nhiên tốt nhất cho mẹ và bé ở giai đoạn này. Xem thêm Cách chế biến tổ yến sào cho phụ nữ mang thai

Lợi ích của việc ăn tổ yến khi mang thai là gì?

Nhiều bệnh nhân và phụ nữ mang thai muốn bổ sung dinh dưỡng bằng cách ăn tổ yến, trên thực tế, có nhất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai khi ăn tổ yến, không chỉ bổ sung dinh dưỡng nó còn giúp đỡ cho sự phát triển của thai nhi.

       1.  Để cung cấp các chất dinh dưỡng và chất bổ sung cần thiết khi mang thai

      Phụ nữ trong giai đoạn đầu tiên khi mang thai thường bị nghén nên thường ăn rất ít, việc cung cấp và hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Chỉ cần 1 – 2 thìa Yến Sào mỗi ngày cũng có thể cung cấp dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai bằng với 1 bữa ăn dinh dưỡng.

       2.  Bổ sung cho thai nhi các Acid amin từ tổ yến

      Ba tháng đầu của thai kỳ, đây là giai đoạn quan trọng nhất, hệ thần kinh của thai nhi và các cơ quan trong cơ thể có sự hình thành và phát triển , Tổ yến chứa đến 10% các loại acid amin cần thiết cho sự phát triển của các thai nhi, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng khả năng phát triển của hệ thần kinh, cai thiện trí nhớ.

       3.  Để ngăn ngừa vết rạn da

Ăn tổ yến khi mang thai có tốt không?

Ăn tổ yến khi mang thai có tốt không?

      Khoảng 70 – 90% phụ nữ trong lần mang thai đầu tiên, khi bụng to lên quá nhanh sẽ dẫn đến các sợi collagen và mô xơ của da phát triển không theo kịp tốc độ to ra của bụng gây rạn da. Thường xuất hiện ở phần bụng dưới, đùi, mông hay vùng ngực, có dạng như một sọc màu tím hay màu hạt dẻ, khi đã xuất hiện thì rất khó để loại bỏ. Tổ Yến chứa một yếu tố Peptide – Tế bào tăng trưởng biều bì (EGF), được gọi là “Chất làm đẹp”. Nó có thể kích thích và thúc đẩy việc phân chia tế bào, sản sinh colalagen, sửa chữa nhanh chóng các vùng da bị tổn thương, ngăn ngừa viết rạn da giúp da trở nên đàn hồi và mịn màng hơn.

       4.  Phòng tránh sẩy thai

      Phụ nữ mang thai sử dụng tổ yến một cách hiệu quả có thể nâng cao khả năng miễn dịch, giảm khả năng mắc bệnh dẫn đến sẩy thai ngoài ý muốn.

Rất nhiều lợi ích của việc ăn tổ yến khi mang thai, tuy nhiên phụ nữ mang thai cũng nên lưu ý rằng do tổ yến đắt đỏ vì vậy tốt nhất là thực hiện bồi bổ theo điều kiện kinh tế cho phép của gia đình.

Các giai đoạn cần bổ sung Yến Sào cho phụ nữ mang thai

Sử dụng tổ yến hai hoặc ba tháng trước khi mang thai không chỉ giúp cho người mẹ tăng cường sức khỏe còn giúp cho sự phát triển của em bé sau này, tăng cường khả năng chống lại bênh tật.

Giai đoạn đầu tiên, Tam cá nguyệt đầu tiên (0 – 12 tuần)

      Đây là giai đoạn quan trọng của thai kỳ, tất cả các bộ phận cơ thể bé sẽ được hình thành. Các bà mẹ có triệu chứng nghén rõ rệt như chóng mặt, mệt mỏi, khó chịu, buồn nôn và chán ăn. Một số người có cảm giác ngon miệng bất thường với một số loại thức ăn có vị chua, ngọt, đắng khác nhau … Giai đoạn này bạn cố gắng ăn những thực phẩm ít gia vị, hạn chế dầu mỡ khi chế biến, ăn nhiều bữa trong ngày. Không nên nhịn ăn, nên tham gia các hoạt động ngoài trời giúp bạn thoải mái đầu óc, giảm mức độ phản ứng của thai kỳ và giảm bớt căng thẳng.

Có thể sử dụng 2 – 3 gam yến khô mỗi ngày hoặc cách ngày nhằm kích thích sự ngon miệng, giảm cảm giác buồn nôn.

Giai đoạn thứ hai, Tam cá nguyệt thứ hai (13 – 27 tuần)

      Tam cá nguyệt thứ hai là giai đoạn ổn định của mẹ và thai nhi, giai đoạn này các triệu chứng nghén đã qua, tinh thần bạn khá hơn, bụng cũng không quá lớn nên có thể thuận tiện hơn trong việc chăm sóc cơ thể và thai nhi. Sử dụng tổ yến với các công thức chế biến sẳn có giúp bạn ngon miệng hơn, thai nhi phát triển nhanh chóng.

Mỗi ngày có thể ăn từ 3 – 5 gam yến vào buổi sáng hay tối đều được.

Ăn tổ yến khi mang thai có tốt không?

Ăn tổ yến khi mang thai có tốt không?

Giai đoạn thứ ba, Tam cá nguyệt thứ ba ( sau 28 tuần)

Sử dụng từ 2 – 3 gam yến ăn cách ngày vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe để chuẩn bị cho kỳ sinh nở săp tới.

Giai đoạn thứ tư, khoảng thời gian sau sinh

      Giai đoạn phục hồi sau sinh, sử dụng yến sào giúp giảm mệt mỏi, khôi phục lại vóc dáng, loại bỏ các vết rạn da và ức chế sắc tố sau khi sinh. Đảm bảo đủ dinh dưỡng để sản xuất sữa cho bé. Loại bỏ một số căn bệnh mãn tính, đặt nền móng cho tương lai cơ thể khỏe mạnh.

Có thể sử dụng đều 2 – 3 gam yến khô cách ngày vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ cũng đều rất tốt nhé.

NẾU BẠN CẦN TƯ VẤN VỀ SỬ DỤNG YẾN SÀO TRONG GIAI ĐOẠN QUAN TRỌNG NÀY, CHÚNG TÔI LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP ĐỠ BẠN !

HOTLINE 0902 368 207

CHAT TRỰC TIẾP VỚI CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG CỦA CHÚNG TÔI Ở GÓC DƯỚI BÊN PHẢI MÀN HÌNH

XEM CÁC VIDEO CHIA SẺ CỦA CHÚNG TÔI QUA YOUTUBE TẠI ĐÂY

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
Yến Sào Doanh Nhân